SKLEP

Dziennik wdzięczności – PDF

9,90 

 

 

„Wdzięczność jest jak magnes. Im bardziej wdzięczny jesteś, tym więcej masz rzeczy, za które możesz być wdzięczny.” Iyanla Vanzant

 

Wdzięczność ma wielką MOC, moc której często nie doceniamy. Przyciąga obfitość, spokój, daje poczucie zadowolenia z życia. Pomaga radzić sobie ze stresem, wzmacnia więzi z innymi ludźmi, uczy nas empatii.  Kiedy jesteśmy wdzięczni wzrastamy i rozwijamy się. Wdzięczność wnosi w nasze życie radość i uśmiech. Stajemy się spokojni i otwarci na drugiego człowieka, i na to, co daje nam wszechświat.  Będąc wdzięcznymi uruchamiamy przepływ obfitości.

 

„Bądź wdzięczny za trudne chwile. One pozwalają ci się rozwijać. Bądź wdzięczny za swoje ograniczenia, ponieważ one dają ci szansę na poprawę. Bądź wdzięczny za każde nowe wyzwanie, ponieważ ono buduje twoją siłę i charakter. Bądź wdzięczny za swoje błędy. Przekazują Ci cenne lekcje.” Troy Amdahl

 

Dziennik wdzięczności to PDF do samodzielnego druku. Możesz go także wypełniać w formie elektronicznej (pomocne mogą być darmowe narzędzia jak np. pdfescape.com)

Dziennik przeznaczony jest na 30 dni.

 

Na jego kartach znajdziesz miejsce na:

 

  • codzienną sesję wdzięczności

Wypisz za co dziś jesteś wdzięczna, ale tak wiesz, z głębi serducha. To nie muszą być duże rzeczy, wręcz przeciwnie! Niech to będą drobiazgi, które do tej pory uznawałaś za coś, co ci się należy.

Kiedy jakiś czas temu rozmawiałam z mamą niepełnosprawnego chłopca, usłyszałam, że jest wdzięczna za wzrok, za to że chodzi, za to że potrafi mówić… Przyznam, że mocno to mną wstrząsnęło wtedy, bo nigdy za to nie dziękowałam… Uznawałam, że należy mi się to jak „psu buda”…

 

  • wpisanie intencji dnia

Pomyśl z jaką intencją chcesz rozpocząć dzień. Czym chcesz się kierować, co zrobić, czego chcesz od swojego życia? Pamiętaj, że energia podąża za uwagą :)

 

  • plan dnia

Zaplanuj swój dzień. Wypisz najważniejsze punkty swojego dnia i nie zapomnij o chwili dla siebie i najbliższych :)

Aby wesprzeć Cię w Tej podróży pełnej wdzięczności, na każdy dzień przygotowałam cytat motywacyjny :)

 

Ilośc stron 96

Kategoria:
0